Déterminer la quantité optimale d’eau pour les culturistes
Comment déterminer la consommation d’eau optimale pour les culturistes est un élément essentiel qui jouera un rôle déterminant dans les gains que vous…
Période de repos optimale pour les culturistes
Aller au gym régulièrement ne suffit pas pour maximiser vos gains musculaires. Ce qui se passe une fois que vous terminez votre séance…
Les meilleures routines post-entraînement
Ce que vous faites pendant votre entraînement est important. Ce que vous faites après est tout aussi important. Voici quelques-unes des meilleures routines…
Optimisez votre superset et sculptez votre corps pour l’été
L’été est de retour et il est maintenant temps de s’adresser à ces quelques livres supplémentaires accumulées en hiver. Si les chemises à…
Crêpes musclées IPL-X
Les crêpes sont généralement savourées principalement au petit-déjeuner, mais cette recette de crêpes protéinées est idéale pour toute heure de la journée! Cette…
Un Q et R avec Eiren Gauley de l’équipe Precision
Title: Culturiste de niveau national | Team Precision Ville natale : Guelph, Ontario, Canada Taille : 6’3 Poids: 280 lbs Catégorie de compétition…
Un Q et R avec Emily Azzarello de l’équipe Precision
Title: Compétitrice bikini niveau national | Team Precision Ville natale : Brooklin, Ontario, Canada Taille: 5’3 Poids: 115 lbs Catégorie de compétition: Bikini…
Un Q et R avec Denise Fann de l’équipe Precision
Ville natale: Ms. Manitoba 2017 | Team Precision Taille: Winnipeg, Manitoba, Canada Poids: 5’0 Weight: 130 lbs Catégorie de compétition: Physique de femmes…
Un Q et R avec Dave Haynes de l’équipe Precision
Title: Culturiste Poids Très Lourd | Team Precision Ville natale : Kitchener, Ontario Taille: 6’0 Poids: 250 lbs Catégorie de compétition: Poids très…
